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深圳皮肤医院专家认为,大部分长痤疮的患者,都是由于在日常生活中的不良习惯所致的,因此,为了远离痤疮,患者们不仅要及时治疗,还要停止引起痤疮的不良习惯。那么,哪些不良习惯会引起痤疮?
引起痤疮的不良习惯有:
1、用手摸脸:手上有许多细菌,这往往造成细菌在脸上肌肤滋生,从而产生痤疮,所以请避免不必要的手与脸的接触。头发的不洁有时也容易刺激脸部肌肤,长出痤疮。
2、精神压力大:精神上的压力会造成皮脂分泌旺盛,也是长青春痘的原因之一,减轻每天的工作或学业上的压力,心情愉快会让痘痘远离。
3、不锻炼身体:要经常锻炼身体,适度运动可促进新陈代谢,对身体及肌肤都有良好效果,每天3分钟的体操,是保持美丽肌肤的绝对秘诀哦。
4、喜爱辛辣、油腻食物:辛辣性、油腻性食物也是痤疮病发的因素之一,所以,要尽量少吃辛辣、油腻性食物,多吃新鲜蔬菜和水果。多饮开水。
5、经常熬夜:经常熬夜对于肌肤的伤害很大,无论多忙,最晚在11点就请上床睡觉吧。通常,肌肤的新陈代谢由晚上11点到半夜两点时进行,把你的生理调整好,充足的睡眠,能让肌肤受到完善的保养。
在北京,能有效的解决痤疮的困扰的专业医院是北京华安中医院。华安医院皮肤科在治疗痤疮上有显著的技术优势,其中的中西医结合排毒疗法便是目前最先进的祛痘技术,安全高效、无创无痛,而且治疗频率低,疗效显著,无须清痘,如有需要,欢迎前来就诊。